Offline Studio
: 오늘 요가 참 달다
어떠한 물방울도 바다를 향해 흘러가므로 흐름안에 있기만하면 형태는 중요하지 않아요.
행복이라는 바다를 향해 다른 사람이 아닌 오직 나를 마주하며 나 자신을 더욱 더 깊게 알게되고 사랑하게되는 경험을 마주해봅시다.
단순한 운동을 넘어 육체적, 정신적 수련으로서 혹은 그저 즐거운 경험으로서 요가를 하나의 라이프 스타일로 만날 수 있도록 안내하고자 합니다.
Therapy Yoga
소도구를 이용하여 근막을 이완하고 타겟 근육을 강화함으로써 현대인들의 고질적인 통증들에 솔루션을 제공합니다.
Aroma Yoga
각 수업마다 달라지는
아로마 블렌딩의 향을
느끼며 테마에 맞는 수업
구성을 따라 흘러갑니다.
아로마의 효능과 효과를
더욱 극대화 시킬수 있습니다.
Sunset Yoga
매년 늦봄 부터 초여름, 황홀한 노을빛을 만나러 야외로 나갑니다. 우리가 살아가는 진짜 세상을 조금 더 가까이에서 오감으로 느껴보는 요가를 합니다.
Vinyasa Yoga
피크포즈를 완성하기 위해 필요한 동작들로 구성된 플로우를 따라 흘러갑니다. 짧은 기간내에 근력과 유연성을 동시에 키우기에 적합한 프로그램입니다.
Yin Yoga
무한 경쟁시대 속을 살아가는 현대인에게 꼭 필요한 이완의 시간입니다.
인대와 관절, 뼈 등 수분이 적은 조직들을 긴 시간동안 수동적 자세를 유지하며 자극하고 강화합니다.
Hatha Yoga
안정적인 명상의 상태를 유지할 수 있도록 신체를 단련하는 전통요가입니다. 동작과 호흡사이의 상호작용에 대하여 깊이 이해하고 경험하며 내면을 섬세하게 관찰합니다.
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